whitening

20:03 - September 4, 2018

ఆకుకూరల్ని రైతులు పడిస్తుంటారు. లేదా పెరట్లో పెంచుకుని వాటుకుంటుంటాం. మనం రోజు తినే..చూసే అకుకూరలు మనం పెంచకపోయినా..ఏమాత్రం శ్రద్ధ పెట్టకపోయినా అన్ని మొక్కల్లో కలిసిపోయి పెరుగుతుంటాయి. వాటి సంగతి మనకు తెలియదు. అసలు అవి ఆకుకూరలని కూడా మనకు తెలియదు. కొన్ని రకాల ఆకుకూరలు కలుపు మొక్కల్లో మొక్కలుగా పెరుగుతాయనే సంగతి మీకు తెలుసా? ఇలా పెరిగే ప్రతి మొక్కలోనూ ఔషధ, పోషక గుణాలు పుష్కలంగా వున్నాయని పరిశోధనల్లో వెల్లడయ్యింది. ఈ ఆకు కూరల పంటల పట్ల గ్రామీణ ప్రజల్లో అవగాహన ఉన్నప్పటికీ పట్టణ ప్రజలకు వీటి పేర్లు కూడా చాలావరకూ తెలియవంటే ఆశ్చర్యపోవాల్సిన పని లేదు. ఖరీప్‌, రబీ సీజన్లలో పొలాల్లోను, పొలంగట్లు వెంబడి, ఆఖరికి మొక్క మొలవని బీడు భూముల్లోను, గుట్టల్లోను ఇలా వివిధ రకాల ఆకుకూరలు దొరుకుతాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా దొగ్గలి, జొన్నచెంచలి, తెల్లగలిజేరు, సన్నపాయిలి, బర్రెపాయిలి, తలావావిలి, ఎలుకచెవికూర, ఎర్రదొగ్గలికూర, గునుగుకూర, తుమ్మికూరలను పాతతరం వారు ఆకుకూరల్లా వండుకు తినేవారు. వీటిల్లో ఆద్భుతమైన పోషకాలు వుండేవని పెద్దగా అవగాహన లేని పెద్దలు చెబుతుండేవారు. ఇప్పుడంటే న్యూట్రిషియనిస్ట్ లు చెబుతున్నారు గానీ పాతకాలంలో ఆనుభవమున్న పెద్దలే పెద్ద న్యూట్రిషియనిస్టులు అంటే ఏమాత్రం అతిశయోక్తి కాదు..మరి మీరేమంటారు? అవును కదా? పెద్దల మాట సద్ధన్నం మూట.

09:54 - June 25, 2016

నోటి పళ్లు మెరవాలని చాలా మంది డైంటిస్టులు..ఇతరత్రా వాటిని ఉపయోగిస్తుంటారు. పళ్ల ఎనామిల్ పై ప్రభావం చూపే వాటిని తీసుకోవడం వల్ల పలు సమస్యలు ఎదుర్కొంటుంటారు. పళ్ల ఎనామిల్ పై ప్రభావం పడే కొద్ది పళ్లు సున్నితంగా మారిపోయి కొన్ని పదార్థాలు తినలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. బాగా వేడిగా లేదా అతి చల్లగా ఉన్న వాటిని కొరకడం వల్ల దంతాల అడుగున బీటలు పడుతాయి. పైగా పళ్లపై ఒత్తిడి పడుతుంది. బయటి వస్తువు ఏదైనా సరే నోట్లో పెట్టుకావాలనుకోవడం సరైన పది కాదని వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు. వాటికున్న బ్యాక్టరీయా నోట్లో చేరి పళ్లపై..చిగుళ్లపై ప్రభావం చూపుతుందంట. మరి పళ్లు ముత్యాల్లా మెరవాలంటే..యాపిల్, ఆకుపచ్చని ద్రాక్ష, క్యారెట్, అరటిపండ్లు తరచూ తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

Don't Miss

Subscribe to RSS - whitening