గోంగూరతో ఎన్నో లాభాలు..

11:39 - June 21, 2017

గోంగూర...ఆహార పదార్థంగా కాకుండా అందానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించుకోవచ్చు. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం ఎంతో మేలుగా ఉంటుంది. పోటాషియమ్, క్యాల్షియం, ఫాస్పరస్, సోడియం, ఐరన్ లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
అంతేగాకుండా ఏ, బి 1, బి 9, సి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇక దీనిని తీసుకోవడం వల్ల శరీర బరువును తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. తద్వార రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. గోంగూర చర్మ సంబంధమైన సమస్యలను చెక్ పెడుతుంది. గోంగూరని క్రమంగా వాడితే రక్తహీనత, నిద్రలేమి, అధిక రక్తపోటు తగ్గిపోతుంది. గోంగూరను అందానికి కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు. గోంగూర పేస్టును తలకు పట్టించి ఉదయం..స్నానం చేస్తే జుట్టు తగ్గడం..బట్టతల రాకుండా కాపాడుతుంది.

Don't Miss